Κάθε φορά που διαβάζουμε κάτι που δεν γνωρίζαμε μέχρι εκείνη τη στιγμή, ο εγκέφαλός μας ξεκινά μια σύνθετη διαδικασία. Νέες πληροφορίες επεξεργάζονται, συνδέονται με όσα ήδη γνωρίζουμε και, σε ορισμένες περιπτώσεις, αποθηκεύονται στη μνήμη ώστε να μπορούμε να τις ανακαλέσουμε αργότερα.
Αυτό σημαίνει ότι η μάθηση δεν είναι απλώς μια διαδικασία απομνημόνευσης. Είναι μια δυναμική λειτουργία του εγκεφάλου, στην οποία συμμετέχουν η προσοχή, η μνήμη, οι νευρωνικές συνδέσεις, η επανάληψη αλλά και ο ύπνος.
Τι ακριβώς συμβαίνει, λοιπόν, στον εγκέφαλο όταν μαθαίνουμε κάτι νέο;
Όταν διαβάζουμε ένα νέο κείμενο ή προσπαθούμε να κατανοήσουμε μια άγνωστη έννοια, ο εγκέφαλος αρχικά επεξεργάζεται τις πληροφορίες που λαμβάνουμε. Η προσοχή παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό το στάδιο, καθώς μας βοηθά να εστιάσουμε σε όσα έχουν μεγαλύτερη σημασία.
Αν διαβάζουμε μηχανικά, χωρίς συγκέντρωση, είναι πολύ πιο δύσκολο να συγκρατήσουμε τις πληροφορίες. Αντίθετα, όταν προσπαθούμε πραγματικά να κατανοήσουμε αυτό που διαβάζουμε, δίνουμε στον εγκέφαλο περισσότερα «στοιχεία» για να οργανώσει τη νέα γνώση.
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα στοιχεία της μάθησης είναι ότι ο εγκέφαλος μπορεί να δημιουργεί και να ενισχύει συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων. Με απλά λόγια, όταν μαθαίνουμε κάτι καινούργιο, η νέα πληροφορία δεν παραμένει απομονωμένη.
Συνδέεται με προηγούμενες γνώσεις, εμπειρίες και πληροφορίες που έχουμε ήδη αποθηκεύσει. Γι’ αυτό η κατανόηση μιας νέας έννοιας γίνεται συχνά ευκολότερη όταν μπορούμε να τη συνδέσουμε με κάτι που ήδη γνωρίζουμε.
Δεν θυμόμαστε όλα όσα διαβάζουμε. Ο εγκέφαλος δέχεται καθημερινά τεράστιο όγκο πληροφοριών και χρειάζεται να «ξεχωρίσει» ποιες είναι σημαντικές.
Η επανάληψη, η κατανόηση και η ενεργή ενασχόληση με μια πληροφορία μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρησή της. Έτσι, κάτι που αρχικά βρίσκεται στη βραχυπρόθεσμη μνήμη μπορεί, μέσα από τη διαδικασία της μάθησης και της εδραίωσης, να γίνει μέρος της μακροπρόθεσμης μνήμης.
Το να διαβάσουμε μια πληροφορία μία φορά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα τη θυμόμαστε και αργότερα. Η επανάληψη βοηθά τον εγκέφαλο να ενισχύσει τις συνδέσεις που σχετίζονται με τη συγκεκριμένη γνώση.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να διαβάζουμε ξανά και ξανά το ίδιο κείμενο παθητικά. Η ενεργή ανάκληση, όπως το να προσπαθούμε να θυμηθούμε μια έννοια χωρίς να κοιτάμε τις σημειώσεις, μπορεί να κάνει τη μελέτη πιο αποτελεσματική.
Για έναν φοιτητή, επομένως, η σωστή μελέτη δεν αφορά μόνο το πόσες ώρες διαβάζει, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο επεξεργάζεται και επαναφέρει τις πληροφορίες.
Η μάθηση δεν σταματά τη στιγμή που κλείνουμε το βιβλίο. Ο ύπνος αποτελεί σημαντικό μέρος της διαδικασίας, καθώς συνδέεται με την εδραίωση των αναμνήσεων και την επεξεργασία των πληροφοριών που αποκτήσαμε μέσα στην ημέρα.
Γι’ αυτό και το ξενύχτι πριν από μια εξέταση δεν αποτελεί απαραίτητα την καλύτερη στρατηγική. Η επαρκής ξεκούραση μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά και να υποστηρίξει τη μνήμη και τη συγκέντρωση.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κατανοήσουμε πραγματικά κάτι είναι να το χρησιμοποιήσουμε. Όταν εξηγούμε μια έννοια με δικά μας λόγια, λύνουμε μια άσκηση, απαντάμε σε ερωτήσεις ή προσπαθούμε να τη διδάξουμε σε κάποιον άλλο, δεν ανακαλούμε απλώς πληροφορίες. Τις επεξεργαζόμαστε ενεργά.
Αυτός είναι και ένας από τους λόγους για τους οποίους η ενεργητική μελέτη μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από την απλή ανάγνωση των σημειώσεων.
Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο μαθαίνει ο εγκέφαλος μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε διαφορετικά τη μελέτη. Δεν χρειάζεται να βασιζόμαστε αποκλειστικά σε πολλές ώρες διαβάσματος ή στην αποστήθιση.
Η συγκέντρωση, η σύνδεση της νέας γνώσης με όσα ήδη γνωρίζουμε, η επανάληψη σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, η ενεργή ανάκληση και ο καλός ύπνος μπορούν να αποτελέσουν σημαντικά στοιχεία μιας πιο αποτελεσματικής μελέτης.
Τελικά, κάθε φορά που μαθαίνουμε κάτι νέο, ο εγκέφαλος δεν «γεμίζει» απλώς με πληροφορίες. Τις επεξεργάζεται, τις συνδέει, τις οργανώνει και προσπαθεί να τις διατηρήσει για μελλοντική χρήση. Και όσο καλύτερα κατανοούμε αυτή τη διαδικασία, τόσο πιο συνειδητά μπορούμε να οργανώσουμε και τον δικό μας τρόπο μάθησης.
Κοινοποίηση
Εξασφάλισε θέση στο τμήμα σου!
Διαβάστε Επίσης
Διαβάστε Επίσης
09:00-21:00
Web Design & Development by www.WebEvolve.gr
Copyrights to Avakas.net 2024 – 2025. All rights Reserved ©
